Takao-Stretch
あなたの体が喜ぶ
オーダーメイドボディケア
Make movement a part of your daily life with mini workouts and easy exercises
＼こんな方達にご利用いただいています！／
＊肩こり・腰痛・首こりなどでお困りの方＊
＊スポーツなどをしている方の身体のケア＊
一人では伸ばせない筋肉が伸ばせる
プロのサポートで可動域が無理なく広がります。一人で行うストレッチよりも効果的で、体の柔軟性が改善されるのを実感できます。
無駄な力が入らずリラックスできる
パートナーが専属でつくストレッチなら、相手にすべての動きをゆだねられるので、リラックスしながら施術を受けることができます。
身体の状態を把握できる
専門家の目で自分では気づかない体の歪みや筋肉のこわばりを発見。それにより、より効率的で的確なトレーニングが可能になります。
パーソナルトレーナー
中井 宗夫
18歳でジムトレーナーとスイミングコーチを始め、同時にスノーボードとサーフィンに熱中。しかし、過度な筋力トレーニングによる体の硬さに気づき、ヨガとダンスの世界へ。
独学でヨガを極め（後にRYT200取得）、12kgの減量に成功。26歳でクラシックバレエを始め、柔軟性の重要性を実感。その後、ストレッチの専門学校で資格を取得し、大手リラクゼーション業界で5年間の経験を積みました。
2021年、独立して清瀬に店舗をオープン。より自由な環境を求めて2022年に立川へ移転し、現在に至ります。
様々なスポーツと身体技法を通じて、バランスの取れた身体づくりの重要性を学んだ経験を活かし、お客様一人ひとりに最適なボディケアを提供しています。
サービス紹介
パーソナルストレッチ
ストレッチで身体をほぐすことで本来の可動域を実感できます。身体の状態を専門的に分析し、お悩みの解決に向けてお手伝いします。
40分コース：6,000円（税込）
ワンポイントストレッチ
60分コース：8,000円（税込）
全身ストレッチ (柔軟可)
※延長料金：1,000円/10分
トレーニング
姿勢改善、維持に向けてトレーニングを行っていきます。可動域を広く使いますので、軽強度・低回数でも効果が期待できます。
動作改善
目的に合わせた動作を一緒に研究・練習をしていきます。身体の癖を探り、解剖学の視点で様々な提案いたします。
追加料金：1,000円/10分
※トレーニングのみの予約は受け付けておりません。姿勢改善に向けたトレーニングであり、高重量を扱うハードなトレーニングは行っておりません。
お客様の声
30代 女性
M.M 様
個別プログラムで気づかぬ弱点にアプローチ。その時の体調に合わせて調整してくれる確かな技術で、毎回大満足の施術を提供していただいています。
50代 男性
O.T様
私は身体のバランスが悪く、左側の腰痛に長年悩まされてきましたが、中井さんの施術とアドバイスによる自宅でのストレッチで劇的に改善しました。感謝しています。
40代 男性
A.H 様
バレエを習う娘が定期的に利用。確かな技術で、体の動きが良くなり褒められやすくなったと喜んでいます。親子共に信頼できるトレーナーです。
当ストレッチサロンでは、身体の硬さや動きの制限、慢性的な痛みでお悩みの方に、専門的なボディケアを提供しています。丁寧なカウンセリングを通じて、お客様一人ひとりの本質的な悩みを把握し、最適なケアプランをご提案いたします。
あなたの体が本来持つ可能性を引き出すお手伝いをさせていただきます。
まずはお気軽にご連絡ください。
Takao-Stretch
【営業時間】
平日・土曜日：10:00〜20:00
日・祝日：10:00〜17:00
＊不定休＊
【アクセス】
〒190-0023
東京都立川市柴崎町2-9-23細田ビル１階
＊JR立川駅南口 徒歩7分＊
＊モノレール立川南 徒歩5分＊
